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COMO CUIDAR MI SUELO PÉLVICO

Es importante conocer que el suelo pélvico es un conjunto de músculos que se sitúan en la parte inferior de nuestra pelvis y dan sostén a órganos como por ejemplo nuestro útero y recto (entre otros). Como cualquier otro musculo del cuerpo, nuestro suelo pélvico también se debe entrenar y […]

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